Os entrevistados desta semana no programa O Expresso Entrevista falaram sobre as mais variadas formas de perda de peso. O nutricionista Francisco Winkler trouxe junto para um bate papo os seus pacientes, a odontologista Ana Flávia Nascimento Consorte Machado e o músico Luiz Eduardo Rodrigues Vieira.

O nutricionista mostrou com a experiência da dupla duas formas de perda de peso que podem ser alcançadas graças a dietas conjugadas com exercícios físicos. Ana Flávia praticamente trocou 4 quilos de gordura por massa muscular e Luiz Eduardo perdeu mais de 24 quilos.

O interessante nos dois casos é que além do trabalho com o nutricionista ser de longo prazo, sempre esteve conjugado com atividade física forte, no caso de ambos, o Crossfit.

“Quando falamos destes dois casos, mostramos que primeiro o importante é ser persistente e depois que uma boa dieta associada a exercícios físicos pode atingir metas distintas, desde a troca de gordura por massa muscular, até a grande perda de peso. Tudo de acordo com a necessidade e o perfil de cada pessoa”, disse o nutricionista Francisco Winkler.

A entrevista completa com o nutricionista Francisco e com seus pacientes Ana Flávia e Luiz Eduardo pode ser vista pelo Facebook de O Expresso e também pelo canal do jornal no Youtube que @jornaloexpressocb.