A academia de Capão Bonito FitVida está com inscrições abertas para o Projeto de Emagrecimento Saudável “Espaço Fit”. A iniciativa tem como objetivo auxiliar na perda de peso de forma saudável e sustentável, promovendo mudanças positivas nos hábitos alimentares, na prática de atividades físicas e no cuidado com a saúde mental.
O programa foi cuidadosamente elaborado por uma equipe multidisciplinar composta por nutricionistas, profissionais de Educação Física e psicólogos, garantindo uma abordagem holística e personalizada. Essa é a 3° turma do projeto, que é desenvolvido para proporcionar uma transformação completa de saúde e bem-estar de cada participante ao longo de 12 semanas, com início dia 19 de setembro e com término no dia 7 de dezembro.
Segundo a profissional de Educação Física e responsável pelo projeto, Fabiana Silva, o foco do programa é ajuda-los a alcançar seu peso ideal de maneira saudável, equilibrada e sem dietas restritivas. “Queremos promover bem-estar físico e mental, criando hábitos duradouros. Sabemos que investir em saúde é uma das decisões mais importantes que podemos tomar, e quero mostrar a você por que esse investimento vale a pena”.
Como irá funcionar: acompanhamento e treinamento personalizado – o participante passará por avaliação completa realizada por profissionais de Educação física. A avaliação fornecerá dados precisos da composição corporal, como percentual de gordura, massa magra; além de testes posturais, flexibilidade, resistência e força. Ao longo de 12 semanas serão realizados treinamentos personalizados, sempre respeitando a individualidade biológica.
Acompanhamento nutricional – “Nossos nutricionistas desenvolverão planos alimentares equilibrados e personalizados, ajustados ao longo do programa para garantir resultados efetivos e saudáveis, cada participante passará por consultas individuais. Será oferecido também o “dia de compras com o nutri”, onde serão esclarecidas todas as dúvidas em relação ao plano alimentar’’, enfatiza a profissional.
Apoio psicológico – “Nossos psicólogos desempenham um papel fundamental no processo; ajudando a identificar padrões alimentares e emocionais que contribuem para o ganho de peso, como comer em resposta ao estresse, ansiedade ou a tristeza. Fornecerão apoio contínuo auxiliando os participantes a enfrentarem desafios emocionais e a manterem a motivação ao longo do processo. Cada participante terá sessões individuais, encontros em grupo e todo suporte online”, ressalta.
Ao invés de pagar individualmente por cada serviço, o participante estará recebendo um pacote completo que, se contratado separadamente, custaria muito mais. Para garantir a sua vaga e iniciar essa transformação entre em contato pelo telefone (15) 997602241.
