Com o intuito de sensibilizar a população sobre a importância da atividade física para a manutenção da qualidade de vida e a promoção de hábitos saudáveis na terceira idade, o Dia Mundial do Idoso, comemorado em 1º de outubro, foi celebrado em grande estilo em Capão Bonito com o evento “Agita Idoso”.
O “Agita Idoso” pertence ao Programa Agita São Paulo, que busca incentivar e proporcionar a prática regular, supervisionada e assistida de atividades físicas na população idosa.
Com o tema “Nos embalos dos anos 60 e 70” o Agita Idoso foi realizado no dia 24 de setembro no Centro de Convenções em Capão Bonito, através de parceria entre as Secretarias da Saúde e de Assistência Social.
O evento foi coordenado pelo NASF-AB (Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica) em parceria com o Centro Quero Vida.
De acordo com a coordenação do Agita Idoso, o objetivo foi de conscientizar sobre os benefícios da prática da atividade física na terceira idade, dentre eles, a melhora da condição da saúde física, a preservação da independência e autonomia, melhora da qualidade de vida para manter um estilo de vida ativo, saudável e feliz e, consequentemente, reduzindo o sedentarismo.
Em Capão Bonito o dia foi marcado pela animação dos idosos do Centro Quero Vida, do Grupo Mudança de Estilo de Vida (MEV) das UBSs e também contou com a participação de idosos do CRAS de Ribeirão Grande.
Segundo o secretário de Desenvolvimento Social Erivaldo Rodolfo, é importante mostrar para os idosos o benefício da atividade física para que consigam passar pelo processo do envelhecimento de uma maneira saudável.
“Existem estudos que comprovam os benefícios dos exercícios e o quanto diminuem os gastos com remédios e internação, além de fazer com que os idosos desenvolvam laços de amizades, diminuindo também a taxa de depressão”, destacou o secretário.
Para a secretária de Saúde Ana Fernanda, eventos como o realizado, contribuem para a melhoria da saúde física e mental dos idosos.
“A realização de programas e eventos como este para a população, especialmente da Melhor Idade, têm contribuído para o benefício da saúde física e mental dos participantes, pois além de atividades físicas e combate ao sedentarismo, promovem uma melhora da autoestima e contribuem para a ressocialização”, destacou a secretária de Saúde Ana Fernanda Lima.
